おにぎり、おむすび、あたりまえ。

子どもが産まれた時、
顔をみて、まず思ったこと。

「この子の邪魔をしないようにしよう。」

それは、
親としてできることは、それくらいしかないと、
その時感じたのです。

最近、料理をしていても、
同じような感覚になります。

「余計なことをしないようにしよう。」

その素材のもつ力の邪魔をしない。

味、香り、感触。

できるだけ、余計なことをせず、
力を引き出せる料理。

とても難しいですが、

和食というのは、その理にかなっていると思います。

いかに、その素材を活かすかが考えられた料理だと思うのです。

面白いなぁ・・・と、そんなところに共通点をみつけたのでした。

息子は、「こぐまちゃん」の絵本が好きです。
特に、「ホットケーキ」のお話が気に入っているようです。

いつものように、絵本を読み終え、息子が、
背表紙のこぐまちゃんをみて、言いました。

「このこぐまちゃんは、なんでオレンジなの？」

ほほう、そうだよね、絵本では色がついているもんね。

私が、

「みかんを食べ過ぎたんだね。」

というと、

「そっか～！」

と頷いていました。（笑）

最近、息子（２歳９ヶ月）が、
何かにつけて、

「ちょ～早っ！」

など、

「ちょ～◯◯！」

と、盛んに使っていて、なんだか笑えます。

色々な所で見聞きしているのでしょう。（笑）

あまりにも、

ちょ～！ちょ～！
というので、

「ちょ～お母さんだよ。」←（スーパーサイア人のみたいです。（笑））

といってみたら、とても喜んで、

「ちょ～お父さん！ちょ～K（自分の名前）！」

と、活用しております。

そんな息子。

段々、益々、口が達者になり、

先日も、食事中に私が注意し、

「わかった？」と聞くと、

「わっからない～♪」と、歌って返してきたり、

自家製なめたけを、そのまま大きなスプーンで
食べたいと騒ぎ、

「しょっぱすぎるから！」と父に注意されるも、

『水飲めばいいんだよ。』
とさらり・・・。

あまりにも、な様子に、イラッを通り越し、笑ってしまう毎日です。

笑ってしまうと、自分が楽。（笑）

砂糖不使用の大福
皮は白玉粉にリンゴジュースに岩塩。

餡は、小豆を羅漢果で炊きました。

優しい甘さで、息子にも好評！

毎日、

「大福作って〜！」とリクエストされています。
カボチャ餡にしても美味しいです〜！

和菓子はもともと、卵や乳製品を使う事は少なく、
砂糖ではなく水飴が使われていたと思います。

砂糖を違う甘味に置き換えるだけで、

油も使わないので、簡単にマクロビ和菓子になります。

マクロビ和菓子という言い方も、あまりピンと来ないのですが…(^_^;)
和菓子や日本食そのものが、マクロビの基礎だと思います。
日本の伝統的な食は本当に良く考えられています！スゴイ！

今日から、幼稚園の３学期がはじまりました。

息子は、元日から

「今日は幼稚園行く？」と言っていたので、
うれしそうです。

昨日の夕方、突然、

「Y（幼稚園スタッフの名前）は、K（息子の名前）のかわいいともだち♪」

といって、ニコニコしていました。

息子にとって、幼稚園のスタッフは、

信頼できる、とても近しい存在なんだなと私も嬉しく思います。

そのようにいつも接してくださるスタッフの方々には、
感謝するばかりです。

３学期も親子で楽しく通園したいと思います♪

今は、新しい健康法や、食品、サプリメント、

「身体に良い」と言われている物の情報で溢れていますね。

新しい事を始める。

例えば、体操だったり、食生活を変えるなどという事がありますが、

様々な事情で、

「新しく始める」「変える」事が難しい場合もありますね。

そこで、始めるのではなく、「やめてみる」のは、いかがでしょうか？

そういえば、ホリスティック医療の第一人者、
帯津先生の本にも、そのような物がありました。
「やめてみたら病気が治る」というようなタイトルだったでしょうか。

今は沢山の情報に溢れ、
その中から選択できるわけですが、
自分に本当に必要な情報を見極めることは、容易ではない様に思います。

だったら、

「やめてみる」のはどうかな？と思うのです。

コーヒーに入れていた砂糖をやめてみる。

衝動買いをやめてみる。

ストック品を溜め込むのをやめてみる。

ついつい味付けに使っていたマヨネーズをやめてみる。

夜の間食をやめてみる。

イライラするのをやめてみる。(なかなか難しい！)

期限付きでももちろん良いと思います！

やめてみて感じた事が何かあれば、面白いですよね

ちなみに、私の「やめてみる」は、

ファンデーション。

使っているものが無くなり、
次はどうしよう、何かいいファンデーションあるかしら〜と探したりしましたが、

よく考えてみると、

今まで、必要だと思い込んでいましたが、

「本当に必要?」

と感じ、やめてみました。

結果。

洗顔が楽！

ファンデーションが衣類や帽子につかないので綺麗に保てて楽！

毛穴が詰まる事がないから、肌の調子が良い！

外出時のメイクに時間がかからない！(今までも五分もかけてませんが…)

ファンデーションを買わなくてよい！

と、なかなか快適です。

ファンデーションを塗っていないことに、気付かれた事は皆無。(笑)

なかなか面白いですよ

次は何を「やめてみる」事にしようかな〜

トミカ博に行ってきました。


どんな感じかな？と想像がつかなかったのですが、
入場記念にトミカがプレゼントされ、
会場には、プラレールやトミカの展示がありました。

プレイコーナーがあり、
トミカやプラレールで遊べるコーナーもありましたが、
３０分の時間制限ありのようでした。

他にも「トミカ釣り」や、
自分でパーツを選んで組み立ててもらうコーナーや、
ゲーム要素を取り入れたコーナーなどありました。

私や夫の感想としては、

トミカやプラレールは、子どもにとっては、
手にとって遊んでなんぼ。
という玩具じゃないかな、と思うので、

展示の周りに立ち入り禁止のバーが張り巡らされ、
広いスペースに細かいものが展示されているので、
子どもの目線からは、ちょっと見難い。
もちろん、触ることはできません。

触って遊べるプレイコーナーでは順番があるので、仕方ないのですが、
時間制限の中で遊ぶ。そのために並んで行列ができていました。

我が家は、
『それなら、数はなくても、好きなトミカやプラレールで
家でゆっくり遊んでもいいかな。』と素通りでした。（＾＾；））

展示の仕方や、コーナーのセッティングも
雑然としていて、ちょっと残念な感じ。

でも、家にはない、トミカやプラレールを見られるだけもで、
楽しいのかもしれませんね♪

イベント限定トミカ、とか、
北海道限定トミカなんていうのもあり、
コレクターには興味深いでしょうね～！


パーツを選んで組み立ててもらうコーナー。息子は張り付いてみていました。

一番、楽しかったらしいのはコレ。

息子は、入場記念トミカ（父と母の分で２台）をもらって、
ゲームでもトミカをもらって、
それで満足なようでした。

沢山のものがなくても、
自分でいろいろなものを組み合わせたり、
工夫して遊んでいるのを日々みていると、
玩具は沢山は必要ないなと思う今日この頃です。

結局、好きなのは、生活用品、
ダンボール箱やラップの芯や、そんな物だったりしますよね～（笑）

家族で初・トミカ博。よい体験でした～！

野口整体の創始者である、

野口晴哉さんの「風邪の効用」という本を読み始めました。

その中の一節に、

「背骨で呼吸すると、風邪もすーっと抜けていく。」

とあり、

ヨガなどでも、背骨を立てて、
天と地をつなぐイメージなどするので、
なるほど、と思っていました。

昨日、買い物しながら、お店の中を歩いていました。

その時、突然、感じたのです。

あ、この感じ。

背骨で呼吸するって、この感じのことか。

と。

何があったわけでもなく、

突然でした。

すーっと、

背骨を空気が通っていく。

とても貴重な体験でした。

今年のテーマである、

「凛とした姿勢」

の第一歩だと思います。

昨夜は沢山雪が降りました。

午前中、雪避けをしていると、

除雪車、登場〜！

パワフルな除雪に、
息子がうっとり

タイヤやショベルが動くのを飽きずに眺めていました。

いや〜あっという間に雪避け終了。

ありがたや〜m(__)m

息子が、プラレールで、
木製の新幹線を走らせて遊んでいました。
おはじきをお客さんに見立て、

「駅を出発します〜」というので、
「どこまで行くの？」
と尋ねたら、

「“かんしゃく”を治しに！」

…癇癪を治してくれるところまで連れていってくれる新幹線。
是非とも実現して欲しい。(笑)